Tabağınızda ne olduğunu bilin
Şalgam
Kalori ve besin değerleri
soyulmuş, çiğ
22
kalorikcal başına 100 g
Protein0,9 g
Karb.3,7 g
Yağ0 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 22 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Karbonhidrat 3,7 g 1%
- Yağ 0 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,2 g 8%
- Şekerler 3,4 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0,9 g | 3,7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,5 g | 1,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1,4 g | 5,6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1,8 g | 7,4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 2,3 g | 9,3 g | 0 g |
Benzer yiyecekler
Şalgam hakkında sorular
Şalgam ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Şalgam ürününün 100 g miktarı 22 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 3,7 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Şalgam ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Şalgam ürününün 50 g miktarı 11 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Şalgam ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Şalgam ürününün 150 g miktarı 33 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Şalgam ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Şalgam ürününün 200 g miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 7,4 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Şalgam ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Şalgam ürününün 250 g miktarı 55 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 9,3 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F009021 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
