Tabağınızda ne olduğunu bilin
Şalgam
Kalori ve besin değerleri
soyulmuş, pişmiş
24
kalorikcal başına 100 g
Protein1 g
Karb.4 g
Yağ0 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 24 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbonhidrat 4 g 1%
- Yağ 0 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,4 g 9%
- Şekerler 3,6 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1 g | 4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,5 g | 2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1,5 g | 6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 2 g | 8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 2,5 g | 10 g | 0 g |
Benzer yiyecekler
Şalgam hakkında sorular
Şalgam ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Şalgam ürününün 100 g miktarı 24 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 4 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Şalgam ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Şalgam ürününün 50 g miktarı 12 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 2 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Şalgam ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Şalgam ürününün 150 g miktarı 36 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 6 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Şalgam ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Şalgam ürününün 200 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 8 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Şalgam ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Şalgam ürününün 250 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 10 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F009020 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
