Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sakaleri fok bağırsığı
Kalori ve besin değerleri
av eti, yerli, haşlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 125 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 1,9 g 2%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 136 mg 6%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 39,1 µg 4%
- C vitamini 6,1 mg 7%
- E vitamini 1,6 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 2,6 mg 16%
- B6 vitamini 1,2 mg 69%
- Folat (B9) 46 µg 12%
Mineraller
- Kalsiyum 40,5 mg 3%
- Demir 2,8 mg 16%
- Magnezyum 26,5 mg 6%
- Fosfor 213 mg 17%
- Potasyum 278 mg 6%
- Çinko 3,5 mg 31%
- Bakır 0,2 mg 22%
- Manganez 0,06 mg 2%
- Selenyum 20 µg 36%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 25 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 13 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 38 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 50 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 63 g | 0 g | 4,8 g |
Benzer yiyecekler
- Sakal fok balığı etiav eti, yerli, haşlanmış172 kcal / 100 g
- Sakaleri fok etiav eti, yerli, çiğ121 kcal / 100 g
- Sakaleri fok yağıav eti, yerli, çiğ770 kcal / 100 g
- Haşlanmış halkalı fok etiav eti, yerli, haşlanmış165 kcal / 100 g
- Haşlanmış halkalı fok yağıav eti, yerli817 kcal / 100 g
- Olgunlaştırılmış halkalı fok etiav eti, yerli167 kcal / 100 g
- Halkalı fok kalbiav eti, yerli, çiğ113 kcal / 100 g
- Olgunlaşmış katı halkalı fok yağıav eti, yerli838 kcal / 100 g
- Çiğ halkalı fok yağıav eti, yerli819 kcal / 100 g
- Çiğ halkalı fok etiav eti, yerli, çiğ126 kcal / 100 g
Sakaleri fok bağırsığı hakkında sorular
Sakaleri fok bağırsığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sakaleri fok bağırsığı ürününün 100 g miktarı 125 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Sakaleri fok bağırsığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sakaleri fok bağırsığı ürününün 50 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Sakaleri fok bağırsığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sakaleri fok bağırsığı ürününün 150 g miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Sakaleri fok bağırsığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sakaleri fok bağırsığı ürününün 200 g miktarı 250 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Sakaleri fok bağırsığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sakaleri fok bağırsığı ürününün 250 g miktarı 313 kcal içerir; ayrıca 63 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 5762 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
