Tabağınızda ne olduğunu bilin
Portekiz lahanası
Kalori ve besin değerleri
pişmiş
25
kalorikcal başına 100 g
Protein1,6 g
Karb.2,5 g
Yağ0,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 25 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Karbonhidrat 2,5 g 1%
- Yağ 0,4 g 1%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,4 g 9%
- Şekerler 2,4 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 1,6 g | 2,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,8 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 2,4 g | 3,8 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 3,2 g | 5 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 4 g | 6,3 g | 1 g |
Benzer yiyecekler
- Galiçya lahanasıpişmiş29 kcal / 100 g
- Beyaz lahanapişmiş17 kcal / 100 g
- Savoy lahanasıpişmiş22 kcal / 100 g
- Brüksel lahanasıpişmiş34 kcal / 100 g
- Karnabaharpişmiş21 kcal / 100 g
- Şalgam yapraklarıpişmiş22 kcal / 100 g
- Çin lahanasıpişmiş17 kcal / 100 g
- Lahanakızartılmış84 kcal / 100 g
- Karalahanapişmiş24 kcal / 100 g
- Kara lahanapişmiş37 kcal / 100 g
Portekiz lahanası hakkında sorular
Portekiz lahanası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Portekiz lahanası ürününün 100 g miktarı 25 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Portekiz lahanası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Portekiz lahanası ürününün 50 g miktarı 13 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Portekiz lahanası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Portekiz lahanası ürününün 150 g miktarı 38 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Portekiz lahanası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Portekiz lahanası ürününün 200 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 5 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Portekiz lahanası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Portekiz lahanası ürününün 250 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 563 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
