Tabağınızda ne olduğunu bilin

Peynirli mısır çerezi veya burguları

Kalori ve besin değerleri

ekstrüde, mısır bazlı, aromalı, zenginleştirilmemiş

558

kalorikcal başına 100 g

Protein5,8 g

Karb.52 g

Yağ36 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 558 kcal —
Protein 5,8 g 12%
Karbonhidrat 52 g 19%
Yağ 36 g 46%
Doymuş yağ 5,5 g 28%
Lif 2,2 g 8%
Şekerler 2,8 g —
Sodyum 896 mg 39%
Kolesterol 4 mg 1%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 0 µg 0%
C vitamini 0 mg 0%
D vitamini 0 µg 0%
E vitamini 5,1 mg 34%
K vitamini 36,1 µg 30%
Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
Niasin (B3) 5,7 mg 36%
Pantotenik asit (B5) 0,37 mg 7%
B6 vitamini 0,06 mg 4%
Folat (B9) 120 µg 30%
B12 vitamini 0,48 µg 20%

Mineraller

Kalsiyum 58 mg 4%
Demir 1,1 mg 6%
Magnezyum 20 mg 5%
Fosfor 108 mg 9%
Potasyum 197 mg 4%
Çinko 0,6 mg 5%
Bakır 0,06 mg 7%
Manganez 0,1 mg 4%
Selenyum 3 µg 5%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	558	5,8 g	52 g	36 g
1 porsiyon	28,4 g	158	1,6 g	15 g	10 g
2 porsiyon	56,7 g	316	3,3 g	29 g	20 g
½ porsiyon	14,2 g	79	0,8 g	7,4 g	5,1 g
3 porsiyon	85,1 g	475	4,9 g	44 g	30 g
4 porsiyon	113,4 g	633	6,5 g	59 g	41 g
50 g	50 g	279	2,9 g	26 g	18 g
150 g	150 g	837	8,6 g	78 g	54 g
200 g	200 g	1116	12 g	104 g	72 g
250 g	250 g	1395	14 g	130 g	89 g

Benzer yiyecekler

Peynirli mısır çerezi veya burguları hakkında sorular

Peynirli mısır çerezi veya burguları ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Peynirli mısır çerezi veya burguları ürününün 100 g miktarı 558 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 52 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.

Peynirli mısır çerezi veya burguları ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?

Peynirli mısır çerezi veya burguları ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 15 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

Peynirli mısır çerezi veya burguları ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?

Peynirli mısır çerezi veya burguları ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 316 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 29 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.

Peynirli mısır çerezi veya burguları ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?

Peynirli mısır çerezi veya burguları ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 79 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 7,4 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.

Peynirli mısır çerezi veya burguları ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?

Peynirli mısır çerezi veya burguları ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 475 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 44 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.

Peynirli mısır çerezi veya burguları ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?

Peynirli mısır çerezi veya burguları ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 633 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 59 g karbonhidrat ve 41 g yağ içerir.

Peynirli mısır çerezi veya burguları ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Peynirli mısır çerezi veya burguları ürününün 50 g miktarı 279 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 26 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.

Peynirli mısır çerezi veya burguları ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Peynirli mısır çerezi veya burguları ürününün 150 g miktarı 837 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 78 g karbonhidrat ve 54 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 170244 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç