Tabağınızda ne olduğunu bilin
Fırınlanmış, az yağlı peynirli mısır cipsi veya kıvrımları
Kalori ve besin değerleri
ekstrüde, fırınlanmış, az yağlı, mısır bazlı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 433 kcal —
- Protein 8,5 g 17%
- Karbonhidrat 69 g 25%
- Yağ 12 g 16%
- Doymuş yağ 2,1 g 11%
- Lif 3,6 g 13%
- Şekerler 7,3 g —
- Sodyum 842 mg 37%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 44 µg 5%
- C vitamini 21,4 mg 24%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 4,3 mg 28%
- K vitamini 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavin (B2) 0,61 mg 47%
- Niasin (B3) 7,1 mg 45%
- B6 vitamini 0,71 mg 42%
- Folat (B9) 97 µg 24%
- B12 vitamini 2,1 µg 89%
- Kolin 13,7 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 357 mg 27%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 41 mg 10%
- Fosfor 357 mg 29%
- Potasyum 286 mg 6%
- Çinko 2,1 mg 19%
- Bakır 0,09 mg 9%
- Selenyum 9,6 µg 17%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 8,5 g | 69 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 4,3 g | 34 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 13 g | 103 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 866 | 17 g | 138 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1083 | 21 g | 172 g | 30 g |
Benzer yiyecekler
- Peynirli pofuduklar ve çubuklarmısır bazlı, fırınlanmış, az yağlı432 kcal / 100 g
- Ekstrüde mısır atıştırmalığı546 kcal / 100 g
- Corn snack extruded assorted shapes cheese flavour salted521 kcal / 100 g
- Tuzlu mısır ve un bazlı patlak atıştırmalıklarpeynir aromalı510 kcal / 100 g
- Peynirli atıştırmalıktuzlu, şu hamurundan, iç harçsız245 kcal / 100 g
- Soğan aromalı mısır atıştırmalığıekstrüde, mısır bazlı, aromalı499 kcal / 100 g
- Peynir aromalı ekstrüde atıştırmalık487 kcal / 100 g
Fırınlanmış, az yağlı peynirli mısır cipsi veya kıvrımları hakkında sorular
Fırınlanmış, az yağlı peynirli mısır cipsi veya kıvrımları ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Fırınlanmış, az yağlı peynirli mısır cipsi veya kıvrımları ürününün 100 g miktarı 433 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 69 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Fırınlanmış, az yağlı peynirli mısır cipsi veya kıvrımları ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Fırınlanmış, az yağlı peynirli mısır cipsi veya kıvrımları ürününün 50 g miktarı 217 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 34 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.
Fırınlanmış, az yağlı peynirli mısır cipsi veya kıvrımları ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Fırınlanmış, az yağlı peynirli mısır cipsi veya kıvrımları ürününün 150 g miktarı 650 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 103 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Fırınlanmış, az yağlı peynirli mısır cipsi veya kıvrımları ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Fırınlanmış, az yağlı peynirli mısır cipsi veya kıvrımları ürününün 200 g miktarı 866 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 138 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Fırınlanmış, az yağlı peynirli mısır cipsi veya kıvrımları ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Fırınlanmış, az yağlı peynirli mısır cipsi veya kıvrımları ürününün 250 g miktarı 1083 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 172 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 5442 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
