Tabağınızda ne olduğunu bilin
Soğan aromalı mısır atıştırmalığı
Kalori ve besin değerleri
ekstrüde, mısır bazlı, aromalı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 499 kcal —
- Protein 7,7 g 15%
- Karbonhidrat 61 g 22%
- Yağ 23 g 29%
- Doymuş yağ 4,3 g 22%
- Lif 3,9 g 14%
- Şekerler 4,8 g —
- Sodyum 950 mg 41%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 8 µg 1%
- C vitamini 1,8 mg 2%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 2,7 mg 18%
- K vitamini 5,1 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niasin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotenik asit (B5) 0,26 mg 5%
- B6 vitamini 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 110 µg 28%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 21,3 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 29 mg 2%
- Demir 3,7 mg 21%
- Magnezyum 28 mg 7%
- Fosfor 72 mg 6%
- Potasyum 143 mg 3%
- Çinko 0,33 mg 3%
- Bakır 0,12 mg 13%
- Manganez 0,2 mg 9%
- Selenyum 10,6 µg 19%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 499 | 7,7 g | 61 g | 23 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 141 | 2,2 g | 17 g | 6,4 g |
| 2 porsiyon | 56,7 g | 283 | 4,4 g | 35 g | 13 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 71 | 1,1 g | 8,7 g | 3,2 g |
| 3 porsiyon | 85,1 g | 424 | 6,5 g | 52 g | 19 g |
| 4 porsiyon | 113,4 g | 566 | 8,7 g | 69 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 3,9 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 749 | 12 g | 92 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 998 | 15 g | 122 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1248 | 19 g | 153 g | 57 g |
Benzer yiyecekler
- Ekstrüde mısır atıştırmalığı546 kcal / 100 g
- Barbekü aromalı mısır cipsiatıştırmalıklar, mısır bazlı, ekstrüde523 kcal / 100 g
- Peynirli mısır çerezi veya burgularıekstrüde, mısır bazlı, aromalı567 kcal / 100 g
- Mısır çerezi526 kcal / 100 g
- Mısır külahlarıatıştırmalıklar, mısır bazlı, ekstrüde, sade510 kcal / 100 g
- Peynirli mısır cipsi veya kıvrımlarıekstrüde, mısır bazlı567 kcal / 100 g
- Peynir aromalı ekstrüde atıştırmalık487 kcal / 100 g
- Tuzsuz mısır cipsiatıştırmalıklar, mısır bazlı, ekstrüde557 kcal / 100 g
- Peynir aromalı olmayan ekstrüde atıştırmalık507 kcal / 100 g
- Patlamış mısırtüm çeşitler477 kcal / 100 g
Soğan aromalı mısır atıştırmalığı hakkında sorular
Soğan aromalı mısır atıştırmalığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Soğan aromalı mısır atıştırmalığı ürününün 100 g miktarı 499 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 61 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Soğan aromalı mısır atıştırmalığı ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
Soğan aromalı mısır atıştırmalığı ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 141 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 17 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Soğan aromalı mısır atıştırmalığı ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?
Soğan aromalı mısır atıştırmalığı ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 283 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 35 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Soğan aromalı mısır atıştırmalığı ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
Soğan aromalı mısır atıştırmalığı ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 71 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 8,7 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Soğan aromalı mısır atıştırmalığı ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?
Soğan aromalı mısır atıştırmalığı ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 424 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 52 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Soğan aromalı mısır atıştırmalığı ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?
Soğan aromalı mısır atıştırmalığı ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 566 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 69 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Soğan aromalı mısır atıştırmalığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Soğan aromalı mısır atıştırmalığı ürününün 50 g miktarı 250 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 31 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Soğan aromalı mısır atıştırmalığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Soğan aromalı mısır atıştırmalığı ürününün 150 g miktarı 749 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 92 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 167948 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
