Tabağınızda ne olduğunu bilin
Patates püresi
Kalori ve besin değerleri
kuru süt içermeyen hazır toz
350
kalorikcal başına 100 g
Protein8,2 g
Karb.71 g
Yağ0,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 350 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Karbonhidrat 71 g 26%
- Yağ 0,5 g 1%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 15 g 53%
- Şekerler 5,7 g —
- Sodyum 81,3 mg 4%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 37 mg 41%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niasin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantotenik asit (B5) 0,35 mg 7%
- B6 vitamini 0,86 mg 51%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 54,9 mg 10%
Mineraller
- Kalsiyum 70 mg 5%
- Demir 3,3 mg 18%
- Magnezyum 75,3 mg 18%
- Fosfor 290 mg 23%
- Potasyum 1171 mg 25%
- Çinko 1,4 mg 13%
- Bakır 0,37 mg 41%
- Manganez 0,74 mg 32%
- Selenyum 0,5 µg 1%
- İyot 0,5 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 8,2 g | 71 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4,1 g | 35 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 12 g | 106 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 16 g | 141 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 21 g | 177 g | 1,4 g |
Benzer yiyecekler
- Hazır patates püresisüt tozu ve tuz içeren patates gevreği365 kcal / 100 g
- Patates püresi tozusüt tozsuz, yağsız364 kcal / 100 g
- Kurutulmuş patates püresisüt içermeyen pullardan hazırlanmış, tam yağlı süt ve margarin eklenmiş113 kcal / 100 g
- Patates püresi pulusütsüz, kuru354 kcal / 100 g
- Ev yapımı patates püresiev yapımı, tam yağlı süt ve tereyağı ile hazırlanmış113 kcal / 100 g
- Patates pulgelerikurutulmuş, sütlü veya kremalı376 kcal / 100 g
- Haşlanmış patates etikabuksuz pişmiş, et, tuzlu86 kcal / 100 g
- Patates çorbasıhazır, dehidre edilmiş, hazırlanmamış343 kcal / 100 g
- Taro püresituzsuz111 kcal / 100 g
- Mantarlı patates püresipul şeklinde387 kcal / 100 g
Patates püresi hakkında sorular
Patates püresi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Patates püresi ürününün 100 g miktarı 350 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 71 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Patates püresi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Patates püresi ürününün 50 g miktarı 175 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 35 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Patates püresi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Patates püresi ürününün 150 g miktarı 525 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 106 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Patates püresi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Patates püresi ürününün 200 g miktarı 700 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 141 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Patates püresi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Patates püresi ürününün 250 g miktarı 875 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 177 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 602 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
