Tabağınızda ne olduğunu bilin
Patates püresi ile tereyağlı hamur
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 374 kcal —
- Protein 5,1 g 10%
- Karbonhidrat 32 g 12%
- Yağ 25 g 32%
- Doymuş yağ 13 g 64%
- Lif 1,7 g 6%
- Şekerler 0,7 g —
- Sodyum 305 mg 13%
- Kolesterol 28,9 mg 10%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 106 µg 12%
- C vitamini 1,9 mg 2%
- D vitamini 0,08 µg 0%
- E vitamini 1,2 mg 8%
- K vitamini 8,5 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,5 mg 3%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 11,9 µg 3%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 80,3 mg 6%
- Demir 0,57 mg 3%
- Magnezyum 18,3 mg 4%
- Fosfor 111 mg 9%
- Potasyum 160 mg 3%
- Çinko 0,42 mg 4%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,28 mg 12%
- Selenyum 3,9 µg 7%
- İyot 8,2 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 5,1 g | 32 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 2,5 g | 16 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 7,6 g | 48 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 10 g | 64 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 13 g | 80 g | 62 g |
Benzer yiyecekler
Patates püresi ile tereyağlı hamur hakkında sorular
Patates püresi ile tereyağlı hamur ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Patates püresi ile tereyağlı hamur ürününün 100 g miktarı 374 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 32 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Patates püresi ile tereyağlı hamur ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Patates püresi ile tereyağlı hamur ürününün 50 g miktarı 187 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 16 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Patates püresi ile tereyağlı hamur ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Patates püresi ile tereyağlı hamur ürününün 150 g miktarı 561 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 48 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
Patates püresi ile tereyağlı hamur ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Patates püresi ile tereyağlı hamur ürününün 200 g miktarı 748 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 64 g karbonhidrat ve 50 g yağ içerir.
Patates püresi ile tereyağlı hamur ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Patates püresi ile tereyağlı hamur ürününün 250 g miktarı 935 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 80 g karbonhidrat ve 62 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 31774 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
