Tabağınızda ne olduğunu bilin
Onion soup, french, gratinated with bread and cheese
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 105 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Karbonhidrat 7,3 g 3%
- Yağ 6,4 g 8%
- Doymuş yağ 2,3 g 11%
- Lif 0,7 g 2%
- Şekerler 1,6 g —
- Sodyum 493 mg 21%
- Kolesterol 8,1 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 23 µg 3%
- C vitamini 2,2 mg 2%
- D vitamini 0,02 µg 0%
- E vitamini 0,75 mg 5%
- K vitamini 5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,19 mg 1%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 12,6 µg 3%
- B12 vitamini 0,16 µg 7%
Mineraller
- Kalsiyum 110 mg 8%
- Demir 0,37 mg 2%
- Magnezyum 10,5 mg 2%
- Fosfor 77 mg 6%
- Potasyum 88,6 mg 2%
- Çinko 0,61 mg 6%
- Bakır 0,16 mg 18%
- Manganez 0,12 mg 5%
- Selenyum 2,8 µg 5%
- İyot 7,8 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 4,2 g | 7,3 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,1 g | 3,6 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 6,3 g | 11 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 8,4 g | 15 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 11 g | 18 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
Onion soup, french, gratinated with bread and cheese hakkında sorular
Onion soup, french, gratinated with bread and cheese ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Onion soup, french, gratinated with bread and cheese ürününün 100 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 7,3 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Onion soup, french, gratinated with bread and cheese ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Onion soup, french, gratinated with bread and cheese ürününün 50 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Onion soup, french, gratinated with bread and cheese ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Onion soup, french, gratinated with bread and cheese ürününün 150 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 11 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ içerir.
Onion soup, french, gratinated with bread and cheese ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Onion soup, french, gratinated with bread and cheese ürününün 200 g miktarı 210 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 15 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Onion soup, french, gratinated with bread and cheese ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Onion soup, french, gratinated with bread and cheese ürününün 250 g miktarı 263 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 18 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32615 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
