Tabağınızda ne olduğunu bilin
Olgun soya fasulyesi
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 157 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Karbonhidrat 2,5 g 1%
- Yağ 7,5 g 10%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 9 g 32%
- Şekerler 2,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 15 g | 2,5 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 7,7 g | 1,3 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 23 g | 3,8 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 31 g | 5 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 39 g | 6,3 g | 19 g |
Benzer yiyecekler
- Olgun soya fasulyesi tohumlarıtohumlar, pişmiş, haşlanmış, tuzlu172 kcal / 100 g
- Kavrulmuş olgun soya fasulyesitohum, kuru449 kcal / 100 g
- Soya fasulyesikuru, olgun tohumlar, haşlanmış, tuz eklenmiş172 kcal / 100 g
- Olgun baklahaşlanmış118 kcal / 100 g
- Olgun yeşil bezelyehaşlanmış117 kcal / 100 g
- Kuru soya fasulyesi tohumlarıtohumlar, kuru446 kcal / 100 g
- Filizlenmiş soya fasulyesiolgun tohumlar, pişmiş, buharda pişmiş81 kcal / 100 g
- Yeşil soya fasulyesipişmiş, haşlanmış, süzülmüş, tuzsuz141 kcal / 100 g
- Olgunlaşmamış baklahaşlanmış62 kcal / 100 g
- Fasulyeolgun, haşlanmış131 kcal / 100 g
Olgun soya fasulyesi hakkında sorular
Olgun soya fasulyesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Olgun soya fasulyesi ürününün 100 g miktarı 157 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Olgun soya fasulyesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Olgun soya fasulyesi ürününün 50 g miktarı 79 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Olgun soya fasulyesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Olgun soya fasulyesi ürününün 150 g miktarı 236 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Olgun soya fasulyesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Olgun soya fasulyesi ürününün 200 g miktarı 314 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 5 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Olgun soya fasulyesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Olgun soya fasulyesi ürününün 250 g miktarı 393 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) G750432 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
