Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mısır irmiği
Kalori ve besin değerleri
330
kalorikcal başına 100 g
Protein8,7 g
Karb.63 g
Yağ2,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 330 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Karbonhidrat 63 g 23%
- Yağ 2,8 g 4%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 9,4 g 34%
- Şekerler 1,4 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 8,7 g | 63 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 4,3 g | 31 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 13 g | 94 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 17 g | 126 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 22 g | 157 g | 7,1 g |
Benzer yiyecekler
- Sarı mısır irmiğinormal ve hızlı, zenginleştirilmemiş, kuru371 kcal / 100 g
- Beyaz mısır irmiğinormal ve hızlı, zenginleştirilmiş, kuru370 kcal / 100 g
- Mısır unu417 kcal / 100 g
- Buğday kırması352 kcal / 100 g
- İri öğütülmüş buğdayiri öğütülmüş331 kcal / 100 g
- Mısır unu lapasımısır unlu138 kcal / 100 g
- Sarı mısır lapasıpişmiş59 kcal / 100 g
- İri öğütülmüş kavılca338 kcal / 100 g
- Arpa yarması316 kcal / 100 g
Mısır irmiği hakkında sorular
Mısır irmiği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mısır irmiği ürününün 100 g miktarı 330 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 63 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Mısır irmiği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mısır irmiği ürününün 50 g miktarı 165 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 31 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Mısır irmiği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mısır irmiği ürününün 150 g miktarı 495 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 94 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Mısır irmiği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Mısır irmiği ürününün 200 g miktarı 660 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 126 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Mısır irmiği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Mısır irmiği ürününün 250 g miktarı 825 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 157 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) C347000 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
