Tabağınızda ne olduğunu bilin
mascarpone peyniri
Kalori ve besin değerleri
inek sütünden
369
kalorikcal başına 100 g
Protein6 g
Karb.3,1 g
Yağ37 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 369 kcal —
- Protein 6 g 12%
- Karbonhidrat 3,1 g 1%
- Yağ 37 g 47%
- Doymuş yağ 26 g 130%
- Şekerler 3 g —
- Sodyum 32,2 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 367 µg 41%
- C vitamini 0 mg 0%
- E vitamini 1 mg 7%
- K vitamini 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 0,13 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,31 mg 6%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- B12 vitamini 0,48 µg 20%
Mineraller
- Kalsiyum 130 mg 10%
- Demir 0,06 mg 0%
- Magnezyum 13 mg 3%
- Fosfor 110 mg 9%
- Potasyum 120 mg 3%
- Çinko 0,53 mg 5%
- İyot 21 µg 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 6 g | 3,1 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 3 g | 1,6 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 9 g | 4,7 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 12 g | 6,2 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 15 g | 7,8 g | 93 g |
Benzer yiyecekler
mascarpone peyniri hakkında sorular
mascarpone peyniri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
mascarpone peyniri ürününün 100 g miktarı 369 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
mascarpone peyniri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
mascarpone peyniri ürününün 50 g miktarı 185 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
mascarpone peyniri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
mascarpone peyniri ürününün 150 g miktarı 554 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 4,7 g karbonhidrat ve 56 g yağ içerir.
mascarpone peyniri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
mascarpone peyniri ürününün 200 g miktarı 738 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 74 g yağ içerir.
mascarpone peyniri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
mascarpone peyniri ürününün 250 g miktarı 923 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 93 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 19584 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
