Tabağınızda ne olduğunu bilin
Lechuga
Kalori ve besin değerleri
16
kalorikcal başına 100 g
Protein1,1 g
Karb.1,4 g
Yağ0,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 16 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Karbonhidrat 1,4 g 1%
- Yağ 0,6 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 1,5 g 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,1 g | 1,4 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,6 g | 0,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,7 g | 2,1 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 2,3 g | 2,8 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2,8 g | 3,5 g | 1,5 g |
Lechuga hakkında sorular
Lechuga ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Lechuga ürününün 100 g miktarı 16 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Lechuga ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Lechuga ürününün 50 g miktarı 8 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Lechuga ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Lechuga ürününün 150 g miktarı 24 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Lechuga ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Lechuga ürününün 200 g miktarı 32 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Lechuga ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Lechuga ürününün 250 g miktarı 40 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Kaynak: BEDCA (Spain) 2399 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
