Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kuzu etli biryani körisi
Kalori ve besin değerleri
yağı azaltılmış, ev yapımı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 150 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Karbonhidrat 22 g 8%
- Yağ 3,7 g 5%
- Doymuş yağ 1,3 g 6%
- Şekerler 2 g —
- Sodyum 20 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 10 µg 1%
- C vitamini 2 mg 2%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,32 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenik asit (B5) 0,21 mg 4%
- B6 vitamini 0,15 mg 9%
- Biyotin (B7) 1,2 µg 4%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12 vitamini 0,4 µg 17%
Mineraller
- Kalsiyum 32 mg 2%
- Demir 1,2 mg 7%
- Magnezyum 17 mg 4%
- Fosfor 85 mg 7%
- Potasyum 174 mg 4%
- Çinko 1,2 mg 11%
- Bakır 0,14 mg 16%
- Manganez 0,47 mg 20%
- Selenyum 5 µg 9%
- İyot 7 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 7,4 g | 22 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3,7 g | 11 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 11 g | 33 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 15 g | 44 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 19 g | 55 g | 9,3 g |
Benzer yiyecekler
- Etli köriyağı azaltılmış, ev yapımı139 kcal / 100 g
- Kuzu vindaloo köriev yapımı199 kcal / 100 g
- Kuzu kıymalı kheemayağı azaltılmış, ev yapımı142 kcal / 100 g
- Pirinçli kuzu eti körisiev yapımı191 kcal / 100 g
- Tavuk vindaloo körisiyağı azaldılmış, ev yapımı121 kcal / 100 g
- Etli ve ıspanaklı köriev yapımı94 kcal / 100 g
Kuzu etli biryani körisi hakkında sorular
Kuzu etli biryani körisi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu etli biryani körisi ürününün 100 g miktarı 150 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 22 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Kuzu etli biryani körisi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu etli biryani körisi ürününün 50 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 11 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Kuzu etli biryani körisi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu etli biryani körisi ürününün 150 g miktarı 225 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 33 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Kuzu etli biryani körisi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu etli biryani körisi ürününün 200 g miktarı 300 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 44 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Kuzu etli biryani körisi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu etli biryani körisi ürününün 250 g miktarı 375 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 55 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 19-592 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
