Tabağınızda ne olduğunu bilin
Krem peynir
Kalori ve besin değerleri
az yağlı, %25 yağlı, sade, laktozsuz
258
kalorikcal başına 100 g
Protein6,3 g
Karb.2,7 g
Yağ25 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 258 kcal —
- Protein 6,3 g 13%
- Karbonhidrat 2,7 g 1%
- Yağ 25 g 32%
- Doymuş yağ 17 g 84%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 2,7 g —
- Sodyum 455 mg 20%
- Kolesterol 52 mg 17%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 218 µg 24%
- C vitamini 0,79 mg 1%
- D vitamini 0,14 µg 1%
- E vitamini 0,47 mg 3%
- K vitamini 7,5 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 0,09 mg 1%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 5,7 µg 1%
- B12 vitamini 0,24 µg 10%
Mineraller
- Kalsiyum 173 mg 13%
- Demir 0,07 mg 0%
- Magnezyum 9,9 mg 2%
- Fosfor 66,6 mg 5%
- Potasyum 220 mg 5%
- Çinko 0,32 mg 3%
- Bakır 0,02 mg 2%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 2 µg 4%
- İyot 10,6 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 6,3 g | 2,7 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3,1 g | 1,4 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 9,4 g | 4,1 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 13 g | 5,4 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 16 g | 6,8 g | 63 g |
Benzer yiyecekler
- Hafif krem peynir195 kcal / 100 g
- Krem peynir ezmesikrem peynir bazlı295 kcal / 100 g
- Otlu krem peynir25–30 g yağ291 kcal / 100 g
- Krem peynir ürünü%95 yağsız133 kcal / 100 g
- Krem peynir preparatıkuru maddede %10'dan az yağ, sebzeli/otlu84 kcal / 100 g
- Düşük yağlı krema peynirdüşük yağlı208 kcal / 100 g
- Yağsız krema peyniryağsız105 kcal / 100 g
- Cottage peyniri%2–5 yağlı, laktozsuz92 kcal / 100 g
- Krema peynir ürünüsade, hafif196 kcal / 100 g
- Krem peynire benzer bitkisel ürün%24–30 yağ289 kcal / 100 g
Krem peynir hakkında sorular
Krem peynir ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Krem peynir ürününün 100 g miktarı 258 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Krem peynir ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Krem peynir ürününün 50 g miktarı 129 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Krem peynir ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Krem peynir ürününün 150 g miktarı 387 kcal içerir; ayrıca 9,4 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Krem peynir ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Krem peynir ürününün 200 g miktarı 516 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 50 g yağ içerir.
Krem peynir ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Krem peynir ürününün 250 g miktarı 645 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 63 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34764 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
