Tabağınızda ne olduğunu bilin
Konserve rambutan
Kalori ve besin değerleri
şuruplu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 82 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Karbonhidrat 20 g 7%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 0,9 g 3%
- Sodyum 11 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 4,9 mg 5%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 1,4 mg 8%
- Pantotenik asit (B5) 0,02 mg 0%
- B6 vitamini 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 22 mg 2%
- Demir 0,35 mg 2%
- Magnezyum 7 mg 2%
- Fosfor 9 mg 1%
- Potasyum 42 mg 1%
- Çinko 0,08 mg 1%
- Bakır 0,07 mg 7%
- Manganez 0,34 mg 15%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 0,7 g | 20 g | 0,2 g |
| 1 porsiyon | 150 g | 123 | 1 g | 30 g | 0,3 g |
| 2 porsiyon | 300 g | 246 | 2 g | 60 g | 0,6 g |
| ½ porsiyon | 75 g | 62 | 0,5 g | 15 g | 0,2 g |
| 3 porsiyon | 450 g | 369 | 2,9 g | 90 g | 0,9 g |
| 4 porsiyon | 600 g | 492 | 3,9 g | 120 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0,3 g | 10 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 1,3 g | 40 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 1,6 g | 50 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
Konserve rambutan hakkında sorular
Konserve rambutan ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Konserve rambutan ürününün 100 g miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 20 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Konserve rambutan ürününün 1 porsiyon (150 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve rambutan ürününün 1 porsiyon (150 g) miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 30 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Konserve rambutan ürününün 2 porsiyon (300 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve rambutan ürününün 2 porsiyon (300 g) miktarı 246 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 60 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Konserve rambutan ürününün ½ porsiyon (75 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve rambutan ürününün ½ porsiyon (75 g) miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 15 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Konserve rambutan ürününün 3 porsiyon (450 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve rambutan ürününün 3 porsiyon (450 g) miktarı 369 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 90 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Konserve rambutan ürününün 4 porsiyon (600 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve rambutan ürününün 4 porsiyon (600 g) miktarı 492 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 120 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Konserve rambutan ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Konserve rambutan ürününün 50 g miktarı 41 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 10 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Konserve rambutan ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Konserve rambutan ürününün 200 g miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 40 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 4878 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
