Tabağınızda ne olduğunu bilin
konserve jak meyvesi
Kalori ve besin değerleri
şerbetli
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 92 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Karbonhidrat 23 g 8%
- Yağ 0,1 g 0%
- Lif 0,9 g 3%
- Sodyum 11 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0,5 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,68 mg 4%
- Pantotenik asit (B5) 0,07 mg 1%
- B6 vitamini 0,04 mg 3%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 44 mg 3%
- Demir 0,29 mg 2%
- Magnezyum 10 mg 2%
- Fosfor 6 mg 0%
- Potasyum 96 mg 2%
- Çinko 0,11 mg 1%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Manganez 0,08 mg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 0,4 g | 23 g | 0,1 g |
| 1 porsiyon | 178 g | 164 | 0,6 g | 41 g | 0,2 g |
| 2 porsiyon | 356 g | 328 | 1,3 g | 82 g | 0,5 g |
| ½ porsiyon | 89 g | 82 | 0,3 g | 21 g | 0,1 g |
| 3 porsiyon | 534 g | 491 | 1,9 g | 123 g | 0,7 g |
| 4 porsiyon | 712 g | 655 | 2,6 g | 164 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,2 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 0,5 g | 35 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 0,7 g | 46 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 0,9 g | 58 g | 0,4 g |
Benzer yiyecekler
- Suda konserve jackfruit18 kcal / 100 g
- Şuruplu meyvekonserve65 kcal / 100 g
- Konserve greyfurtşurupta66 kcal / 100 g
- Konserve papayaşerbetli, süzülmüş206 kcal / 100 g
- Şurupta meyve kokteyli75 kcal / 100 g
- Greyfurtkonserve, hafif şurup paketi, katı ve sıvı60 kcal / 100 g
- Jak Meyvesiçiğ95 kcal / 100 g
- Tatlı kirazkonserve, hafif şurup67 kcal / 100 g
- Jackfruithaşlanmış, yağsız, tuzsuz112 kcal / 100 g
- Şeftali konserisuyunda, tüm içerik39 kcal / 100 g
konserve jak meyvesi hakkında sorular
konserve jak meyvesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
konserve jak meyvesi ürününün 100 g miktarı 92 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 23 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
konserve jak meyvesi ürününün 1 porsiyon (178 g) miktarında kaç kalori var?
konserve jak meyvesi ürününün 1 porsiyon (178 g) miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 41 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
konserve jak meyvesi ürününün 2 porsiyon (356 g) miktarında kaç kalori var?
konserve jak meyvesi ürününün 2 porsiyon (356 g) miktarı 328 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 82 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
konserve jak meyvesi ürününün ½ porsiyon (89 g) miktarında kaç kalori var?
konserve jak meyvesi ürününün ½ porsiyon (89 g) miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 21 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
konserve jak meyvesi ürününün 3 porsiyon (534 g) miktarında kaç kalori var?
konserve jak meyvesi ürününün 3 porsiyon (534 g) miktarı 491 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 123 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
konserve jak meyvesi ürününün 4 porsiyon (712 g) miktarında kaç kalori var?
konserve jak meyvesi ürününün 4 porsiyon (712 g) miktarı 655 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 164 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
konserve jak meyvesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
konserve jak meyvesi ürününün 50 g miktarı 46 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
konserve jak meyvesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
konserve jak meyvesi ürününün 150 g miktarı 138 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 35 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168190 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
