Tabağınızda ne olduğunu bilin
tatlı kiraz
Kalori ve besin değerleri
konserve, hafif şurup
67
kalorikcal başına 100 g
Protein0,6 g
Karb.16 g
Yağ0,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 67 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbonhidrat 16 g 6%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,5 g 5%
- Şekerler 16 g —
- Sodyum 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 8 µg 1%
- C vitamini 10 mg 11%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,23 mg 2%
- K vitamini 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotenik asit (B5) 0,13 mg 3%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 4,1 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 9 mg 1%
- Demir 0,36 mg 2%
- Magnezyum 9 mg 2%
- Fosfor 18 mg 1%
- Potasyum 148 mg 3%
- Çinko 0,1 mg 1%
- Bakır 0,15 mg 16%
- Manganez 0,06 mg 3%
- Selenyum 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0,6 g | 16 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,3 g | 7,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 0,9 g | 24 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 1,2 g | 32 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 1,5 g | 40 g | 0,4 g |
Benzer yiyecekler
- Konserve tatlı kirazsu paketi, katı ve sıvı46 kcal / 100 g
- Dondurulmuş tatlı kiraztatlandırılmış89 kcal / 100 g
- Tatlı kiraz kompostosuşekersiz59 kcal / 100 g
- Tatlı kiraz suyu60 kcal / 100 g
- Kiraz57 kcal / 100 g
- Kırmızı vişnekonserve, hafif şerbet içinde, katı ve sıvı75 kcal / 100 g
- Şurupta kirazkonserve63 kcal / 100 g
- Ekşi kırmızı kirazkonserve, hafif şurup, katı ve sıvı75 kcal / 100 g
- Vişnekonserve, suda, süzülmüş42 kcal / 100 g
- Siyah kirazşurup içinde konserve, süzülmüş74 kcal / 100 g
tatlı kiraz hakkında sorular
tatlı kiraz ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
tatlı kiraz ürününün 100 g miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
tatlı kiraz ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
tatlı kiraz ürününün 50 g miktarı 34 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 7,9 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
tatlı kiraz ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
tatlı kiraz ürününün 150 g miktarı 101 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 24 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
tatlı kiraz ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
tatlı kiraz ürününün 200 g miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 32 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
tatlı kiraz ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
tatlı kiraz ürününün 250 g miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 40 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 1708 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
