Tabağınızda ne olduğunu bilin
Konserve mantar
Kalori ve besin değerleri
süzülmüş katı
25
kalorikcal başına 100 g
Protein1,9 g
Karb.2,3 g
Yağ0,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 25 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Karbonhidrat 2,3 g 1%
- Yağ 0,3 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,8 g 10%
- Şekerler 2 g —
- Sodyum 425 mg 18%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 1,5 mg 2%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 0,01 mg 0%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotenik asit (B5) 0,81 mg 16%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 20,4 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 11 mg 1%
- Demir 0,79 mg 4%
- Magnezyum 15 mg 4%
- Fosfor 66 mg 5%
- Potasyum 129 mg 3%
- Çinko 0,72 mg 7%
- Bakır 0,24 mg 26%
- Manganez 0,09 mg 4%
- Selenyum 4,1 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 1,9 g | 2,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,9 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 2,8 g | 3,4 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 3,7 g | 4,5 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 4,7 g | 5,7 g | 0,7 g |
Benzer yiyecekler
- Konserve saman mantarısüzülmüş katı madde32 kcal / 100 g
- Mantarhaşlanmış, süzülmüş28 kcal / 100 g
- Konserve patatessüzülmüş katı maddeler60 kcal / 100 g
- Mantarlartüm türler, konserve, süzülmüş25 kcal / 100 g
- Kültür mantarıkonserve, süzülmüş43 kcal / 100 g
- Karışık mantarkonserve, süzülmüş42 kcal / 100 g
- Mushroom20 kcal / 100 g
- Kanlıca mantarıkonserve, süzülmüş24 kcal / 100 g
- Mantar sosukonserve50 kcal / 100 g
- Porçini mantarıkonserve, süzülmüş57 kcal / 100 g
Konserve mantar hakkında sorular
Konserve mantar ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Konserve mantar ürününün 100 g miktarı 25 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Konserve mantar ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Konserve mantar ürününün 50 g miktarı 13 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Konserve mantar ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Konserve mantar ürününün 150 g miktarı 38 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Konserve mantar ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Konserve mantar ürününün 200 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Konserve mantar ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Konserve mantar ürününün 250 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 2400 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
