Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kırmızı kinoa
Kalori ve besin değerleri
pişmemiş
381
kalorikcal başına 100 g
Protein15 g
Karb.59 g
Yağ7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 381 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Karbonhidrat 59 g 21%
- Yağ 7 g 9%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 12 g 43%
- Şekerler 3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 15 g | 59 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 7,3 g | 29 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 22 g | 88 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 29 g | 118 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 37 g | 147 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
Kırmızı kinoa hakkında sorular
Kırmızı kinoa ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı kinoa ürününün 100 g miktarı 381 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 59 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Kırmızı kinoa ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı kinoa ürününün 50 g miktarı 191 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 29 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Kırmızı kinoa ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı kinoa ürününün 150 g miktarı 572 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 88 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kırmızı kinoa ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı kinoa ürününün 200 g miktarı 762 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 118 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kırmızı kinoa ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı kinoa ürününün 250 g miktarı 953 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 147 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 06.664 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
