Tabağınızda ne olduğunu bilin
Siyah kinoa
Kalori ve besin değerleri
pişmemiş
331
kalorikcal başına 100 g
Protein14 g
Karb.48 g
Yağ6,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 331 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Karbonhidrat 48 g 17%
- Yağ 6,5 g 8%
- Doymuş yağ 0,5 g 3%
- Lif 14 g 50%
- Şekerler 3,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 14 g | 48 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 6,9 g | 24 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 21 g | 71 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 27 g | 95 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 34 g | 119 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
Siyah kinoa hakkında sorular
Siyah kinoa ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Siyah kinoa ürününün 100 g miktarı 331 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 48 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Siyah kinoa ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Siyah kinoa ürününün 50 g miktarı 166 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 24 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Siyah kinoa ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Siyah kinoa ürününün 150 g miktarı 497 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 71 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Siyah kinoa ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Siyah kinoa ürününün 200 g miktarı 662 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 95 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Siyah kinoa ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Siyah kinoa ürününün 250 g miktarı 828 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 119 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 06.665 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
