Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beyaz kinoa
Kalori ve besin değerleri
pişmemiş
330
kalorikcal başına 100 g
Protein13 g
Karb.50 g
Yağ6,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 330 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Karbonhidrat 50 g 18%
- Yağ 6,6 g 8%
- Doymuş yağ 0,5 g 3%
- Lif 8 g 29%
- Şekerler 3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 13 g | 50 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 6,7 g | 25 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 20 g | 75 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 27 g | 100 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 33 g | 125 g | 17 g |
Benzer yiyecekler
Beyaz kinoa hakkında sorular
Beyaz kinoa ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz kinoa ürününün 100 g miktarı 330 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 50 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Beyaz kinoa ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz kinoa ürününün 50 g miktarı 165 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 25 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Beyaz kinoa ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz kinoa ürününün 150 g miktarı 495 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 75 g karbonhidrat ve 9,9 g yağ içerir.
Beyaz kinoa ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz kinoa ürününün 200 g miktarı 660 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 100 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Beyaz kinoa ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz kinoa ürününün 250 g miktarı 825 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 125 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 06.663 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
