Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beyaz kinoa
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış
104
kalorikcal başına 100 g
Protein3,5 g
Karb.17 g
Yağ1,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 104 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbonhidrat 17 g 6%
- Yağ 1,8 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 3,1 g 11%
- Şekerler 0,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 3,5 g | 17 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,7 g | 8,5 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 5,2 g | 25 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 7 g | 34 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 8,7 g | 42 g | 4,5 g |
Benzer yiyecekler
Beyaz kinoa hakkında sorular
Beyaz kinoa ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz kinoa ürününün 100 g miktarı 104 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 17 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Beyaz kinoa ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz kinoa ürününün 50 g miktarı 52 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Beyaz kinoa ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz kinoa ürününün 150 g miktarı 156 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 25 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Beyaz kinoa ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz kinoa ürününün 200 g miktarı 208 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 34 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Beyaz kinoa ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz kinoa ürününün 250 g miktarı 260 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 42 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) C118032 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
