Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kinoa burger köftesi
Kalori ve besin değerleri
dondurulmuş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 192 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbonhidrat 7,7 g 3%
- Yağ 12 g 16%
- Doymuş yağ 1,2 g 6%
- Lif 10 g 36%
- Şekerler 2,1 g —
- Sodyum 522 mg 23%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0,3 mg 2%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 66 mg 5%
- Demir 2 mg 11%
- Fosfor 101 mg 8%
- Potasyum 553 mg 12%
- Çinko 0,4 mg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 11 g | 7,7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 5,4 g | 3,9 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 16 g | 12 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 21 g | 15 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 27 g | 19 g | 30 g |
Kinoa burger köftesi hakkında sorular
Kinoa burger köftesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kinoa burger köftesi ürününün 100 g miktarı 192 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 7,7 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kinoa burger köftesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kinoa burger köftesi ürününün 50 g miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 3,9 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.
Kinoa burger köftesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kinoa burger köftesi ürününün 150 g miktarı 288 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 12 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kinoa burger köftesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kinoa burger köftesi ürününün 200 g miktarı 384 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 15 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Kinoa burger köftesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kinoa burger köftesi ürününün 250 g miktarı 480 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 19 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7430 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
