Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kestane
Kalori ve besin değerleri
tuzsuz haşlanmış, süzülmüş
130
kalorikcal başına 100 g
Protein2,5 g
Karb.26 g
Yağ1,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 130 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Karbonhidrat 26 g 9%
- Yağ 1,3 g 2%
- Lif 5,4 g 19%
- Şekerler 7,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 2,5 g | 26 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,3 g | 13 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 3,8 g | 39 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 5 g | 52 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 6,3 g | 65 g | 3,3 g |
Benzer yiyecekler
- Haşlanmış/suda pişmiş kestanesuda haşlanmış123 kcal / 100 g
- Kestane içiçiğ, kabuğuyla tartılmış140 kcal / 100 g
- Avrupa kestanesiçiğ, soyulmuş196 kcal / 100 g
- Çin kestanesihaşlanmış ve buharda pişmiş153 kcal / 100 g
- Castanha cozida sem sal175 kcal / 100 g
- Japon kestanesihaşlanmış ve buharda pişmiş56 kcal / 100 g
Kestane hakkında sorular
Kestane ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kestane ürününün 100 g miktarı 130 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 26 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Kestane ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kestane ürününün 50 g miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Kestane ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kestane ürününün 150 g miktarı 195 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 39 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Kestane ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kestane ürününün 200 g miktarı 260 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 52 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Kestane ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kestane ürününün 250 g miktarı 325 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 65 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Kaynak: CREA (Italy) 008525 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
