Tabağınızda ne olduğunu bilin
Karelya yahnisi
Kalori ve besin değerleri
domuz ve dana eti
112
kalorikcal başına 100 g
Protein15 g
Karb.0 g
Yağ5,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 112 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 5,9 g 8%
- Doymuş yağ 2,1 g 11%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 272 mg 12%
- Kolesterol 37,6 mg 13%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 4,6 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,22 µg 1%
- E vitamini 0,24 mg 2%
- K vitamini 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 3,8 mg 24%
- B6 vitamini 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 0,93 µg 0%
- B12 vitamini 0,63 µg 26%
Mineraller
- Kalsiyum 8 mg 1%
- Demir 1,4 mg 8%
- Magnezyum 16 mg 4%
- Fosfor 133 mg 11%
- Potasyum 242 mg 5%
- Çinko 2,1 mg 19%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 12,1 µg 22%
- İyot 17,2 µg 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 15 g | 0 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 7,3 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 22 g | 0 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 37 g | 0 g | 15 g |
Karelya yahnisi hakkında sorular
Karelya yahnisi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Karelya yahnisi ürününün 100 g miktarı 112 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Karelya yahnisi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Karelya yahnisi ürününün 50 g miktarı 56 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Karelya yahnisi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Karelya yahnisi ürününün 150 g miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.
Karelya yahnisi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Karelya yahnisi ürününün 200 g miktarı 224 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Karelya yahnisi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Karelya yahnisi ürününün 250 g miktarı 280 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 7153 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
