Tabağınızda ne olduğunu bilin

Japon soba eriştesi

Kalori ve besin değerleri

kuru

336
kalorikcal başına 100 g
Protein14 g
Karb.75 g
Yağ0,7 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 336 kcal —
  • Protein 14 g 29%
  • Karbonhidrat 75 g 27%
  • Yağ 0,7 g 1%
  • Doymuş yağ 0,1 g 1%
  • Sodyum 792 mg 34%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,48 mg 40%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niasin (B3) 3,2 mg 20%
  • Pantotenik asit (B5) 0,95 mg 19%
  • B6 vitamini 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 60 µg 15%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 35 mg 3%
  • Demir 2,7 mg 15%
  • Magnezyum 95 mg 23%
  • Fosfor 254 mg 20%
  • Potasyum 252 mg 5%
  • Çinko 1,7 mg 16%
  • Bakır 0,23 mg 26%
  • Manganez 1,3 mg 56%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g33614 g75 g0,7 g
50 g50 g1687,2 g37 g0,4 g
150 g150 g50422 g112 g1,1 g
200 g200 g67229 g149 g1,4 g
250 g250 g84036 g187 g1,8 g

Japon soba eriştesi hakkında sorular

Japon soba eriştesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Japon soba eriştesi ürününün 100 g miktarı 336 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 75 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.

Japon soba eriştesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Japon soba eriştesi ürününün 50 g miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 37 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.

Japon soba eriştesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Japon soba eriştesi ürününün 150 g miktarı 504 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 112 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.

Japon soba eriştesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Japon soba eriştesi ürününün 200 g miktarı 672 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 149 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.

Japon soba eriştesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Japon soba eriştesi ürününün 250 g miktarı 840 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 187 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 4460 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç