Tabağınızda ne olduğunu bilin

Japon soba eriştesi

Kalori ve besin değerleri

haşlanmış

99
kalorikcal başına 100 g
Protein5,1 g
Karb.21 g
Yağ0,1 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 99 kcal —
  • Protein 5,1 g 10%
  • Karbonhidrat 21 g 8%
  • Yağ 0,1 g 0%
  • Doymuş yağ 0 g 0%
  • Sodyum 60 mg 3%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niasin (B3) 0,51 mg 3%
  • Pantotenik asit (B5) 0,24 mg 5%
  • B6 vitamini 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 4 mg 0%
  • Demir 0,48 mg 3%
  • Magnezyum 9 mg 2%
  • Fosfor 25 mg 2%
  • Potasyum 35 mg 1%
  • Çinko 0,12 mg 1%
  • Bakır 0,01 mg 1%
  • Manganez 0,37 mg 16%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g995,1 g21 g0,1 g
50 g50 g502,5 g11 g0,1 g
150 g150 g1497,6 g32 g0,2 g
200 g200 g19810 g43 g0,2 g
250 g250 g24813 g54 g0,3 g

Japon soba eriştesi hakkında sorular

Japon soba eriştesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Japon soba eriştesi ürününün 100 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 21 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Japon soba eriştesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Japon soba eriştesi ürününün 50 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Japon soba eriştesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Japon soba eriştesi ürününün 150 g miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 32 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Japon soba eriştesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Japon soba eriştesi ürününün 200 g miktarı 198 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 43 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Japon soba eriştesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Japon soba eriştesi ürününün 250 g miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 54 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 4461 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç