Tabağınızda ne olduğunu bilin
Jalapeño biberi
Kalori ve besin değerleri
konserve, katı ve sıvı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 27 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Karbonhidrat 2,1 g 1%
- Yağ 0,9 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 2,6 g 9%
- Şekerler 2,1 g —
- Sodyum 1671 mg 73%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 85 µg 9%
- C vitamini 10 mg 11%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,69 mg 5%
- K vitamini 12,9 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotenik asit (B5) 0,42 mg 8%
- B6 vitamini 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 23 mg 2%
- Demir 1,9 mg 10%
- Magnezyum 15 mg 4%
- Fosfor 18 mg 1%
- Potasyum 193 mg 4%
- Çinko 0,34 mg 3%
- Bakır 0,15 mg 16%
- Manganez 0,11 mg 5%
- Selenyum 0,4 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0,9 g | 2,1 g | 0,9 g |
| 1 porsiyon | 136 g | 37 | 1,3 g | 2,9 g | 1,3 g |
| 2 porsiyon | 272 g | 73 | 2,5 g | 5,8 g | 2,6 g |
| ½ porsiyon | 68 g | 18 | 0,6 g | 1,5 g | 0,6 g |
| 3 porsiyon | 408 g | 110 | 3,8 g | 8,7 g | 3,8 g |
| 4 porsiyon | 544 g | 147 | 5 g | 12 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,5 g | 1,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1,4 g | 3,2 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1,8 g | 4,3 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2,3 g | 5,4 g | 2,4 g |
Benzer yiyecekler
- Yeşil acı biberkonserve21 kcal / 100 g
- Konserve acı biber turşusukonserve22 kcal / 100 g
- Acı turşu biberkonserve22 kcal / 100 g
- Konserve yeşil biberkonserve21 kcal / 100 g
- Kırmızı veya yeşil acı biber konservekırmızı veya yeşil, konserve, katı ve sıvı21 kcal / 100 g
- Kırmızı acı biberkonserve, tohumlar hariç, katı ve sıvı maddeler21 kcal / 100 g
- Yeşil tatlı biberkonserve, katı ve sıvı18 kcal / 100 g
- Pimento biberikonserve23 kcal / 100 g
- Tatlı biberbütün, konserve30 kcal / 100 g
- Serrano biberiçiğ32 kcal / 100 g
Jalapeño biberi hakkında sorular
Jalapeño biberi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Jalapeño biberi ürününün 100 g miktarı 27 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Jalapeño biberi ürününün 1 porsiyon (136 g) miktarında kaç kalori var?
Jalapeño biberi ürününün 1 porsiyon (136 g) miktarı 37 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Jalapeño biberi ürününün 2 porsiyon (272 g) miktarında kaç kalori var?
Jalapeño biberi ürününün 2 porsiyon (272 g) miktarı 73 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Jalapeño biberi ürününün ½ porsiyon (68 g) miktarında kaç kalori var?
Jalapeño biberi ürününün ½ porsiyon (68 g) miktarı 18 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Jalapeño biberi ürününün 3 porsiyon (408 g) miktarında kaç kalori var?
Jalapeño biberi ürününün 3 porsiyon (408 g) miktarı 110 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 8,7 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Jalapeño biberi ürününün 4 porsiyon (544 g) miktarında kaç kalori var?
Jalapeño biberi ürününün 4 porsiyon (544 g) miktarı 147 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 12 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Jalapeño biberi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Jalapeño biberi ürününün 50 g miktarı 14 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Jalapeño biberi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Jalapeño biberi ürününün 150 g miktarı 41 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 170080 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
