Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Protein 9,9 g 20%
  • Karbonhidrat 79 g 29%
  • Yağ 5 g 6%
  • Doymuş yağ 2,4 g 12%
  • Şekerler 79 g —
  • Sodyum 219 mg 10%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 580 µg 64%
  • C vitamini 48 mg 53%
  • E vitamini 11,8 mg 79%
  • K vitamini 2,5 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,98 mg 82%
  • Riboflavin (B2) 1,6 mg 121%
  • Niasin (B3) 16,8 mg 105%
  • Pantotenik asit (B5) 6 mg 120%
  • B6 vitamini 1,8 mg 108%
  • Folat (B9) 219 µg 55%
  • B12 vitamini 2 µg 83%

Mineraller

  • Kalsiyum 255 mg 20%
  • Demir 4,7 mg 26%
  • Magnezyum 248 mg 59%
  • Fosfor 350 mg 28%
  • Potasyum 1100 mg 23%
  • Çinko 1 mg 9%
  • Bakır 0,6 mg 67%
  • Manganez 0,6 mg 26%
  • İyot 6 µg 4%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g–9,9 g79 g5 g
50 g50 g–5 g40 g2,5 g
150 g150 g–15 g119 g7,5 g
200 g200 g–20 g159 g10 g
250 g250 g–25 g199 g13 g

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 18102 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç