Tabağınızda ne olduğunu bilin
Haşlanmış halkalı fok yavrusu
Kalori ve besin değerleri
av eti, yerli, haşlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 212 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbonhidrat 0,9 g 0%
- Yağ 9,8 g 13%
- Doymuş yağ 1,6 g 8%
- Sodyum 92 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDMineraller
- Kalsiyum 18 mg 1%
- Demir 18 mg 100%
- Magnezyum 15 mg 4%
- Fosfor 154 mg 12%
- Çinko 6,2 mg 56%
- Bakır 0,2 mg 22%
- Manganez 0,03 mg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 28 g | 0,9 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 14 g | 0,5 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 42 g | 1,4 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 56 g | 1,8 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 70 g | 2,3 g | 25 g |
Benzer yiyecekler
- Haşlanmış halkalı fok etiav eti, yerli, haşlanmış165 kcal / 100 g
- Haşlanmış halkalı fok yağıav eti, yerli817 kcal / 100 g
- Çiğ halkalı fok etiav eti, yerli, çiğ126 kcal / 100 g
- Olgunlaştırılmış halkalı fok etiav eti, yerli167 kcal / 100 g
- Halkalı fok kalbiav eti, yerli, çiğ113 kcal / 100 g
- Halkalı fok ciğeriav eti, yerli, çiğ138 kcal / 100 g
- Sakal fok balığı etiav eti, yerli, haşlanmış172 kcal / 100 g
- Çiğ halkalı fok yağıav eti, yerli819 kcal / 100 g
- Olgunlaştırılmış halkalı fok yüzgeçleri mattakav eti, yerli192 kcal / 100 g
- Olgunlaşmış katı halkalı fok yağıav eti, yerli838 kcal / 100 g
Haşlanmış halkalı fok yavrusu hakkında sorular
Haşlanmış halkalı fok yavrusu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Haşlanmış halkalı fok yavrusu ürününün 100 g miktarı 212 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Haşlanmış halkalı fok yavrusu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Haşlanmış halkalı fok yavrusu ürününün 50 g miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Haşlanmış halkalı fok yavrusu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Haşlanmış halkalı fok yavrusu ürününün 150 g miktarı 318 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Haşlanmış halkalı fok yavrusu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Haşlanmış halkalı fok yavrusu ürününün 200 g miktarı 424 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Haşlanmış halkalı fok yavrusu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Haşlanmış halkalı fok yavrusu ürününün 250 g miktarı 530 kcal içerir; ayrıca 70 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 5790 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
