Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hardal tohumu
Kalori ve besin değerleri
Brassica nigra
510
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.17 g
Yağ40 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 510 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbonhidrat 17 g 6%
- Yağ 40 g 52%
- Lif 14 g 50%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 510 | 20 g | 17 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 9,8 g | 8,4 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 765 | 29 g | 25 g | 60 g |
| 200 g | 200 g | 1020 | 39 g | 34 g | 80 g |
| 250 g | 250 g | 1275 | 49 g | 42 g | 101 g |
Benzer yiyecekler
Hardal tohumu hakkında sorular
Hardal tohumu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hardal tohumu ürününün 100 g miktarı 510 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 17 g karbonhidrat ve 40 g yağ içerir.
Hardal tohumu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hardal tohumu ürününün 50 g miktarı 255 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 8,4 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Hardal tohumu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hardal tohumu ürününün 150 g miktarı 765 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 25 g karbonhidrat ve 60 g yağ içerir.
Hardal tohumu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hardal tohumu ürününün 200 g miktarı 1020 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 34 g karbonhidrat ve 80 g yağ içerir.
Hardal tohumu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hardal tohumu ürününün 250 g miktarı 1275 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 42 g karbonhidrat ve 101 g yağ içerir.
Kaynak: IFCT (India) H013 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
