Tabağınızda ne olduğunu bilin

Gazlı su ve yüksek fruktozlu mısır şurubu içeren enerji içeceği

Kalori ve besin değerleri

içecekler için

kalorikcal başına 100 g

Protein0,4 g

Karb.15 g

Yağ0 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 62 kcal —
Protein 0,4 g 1%
Karbonhidrat 15 g 5%
Yağ 0 g 0%
Doymuş yağ 0 g 0%
Lif 0 g 0%
Şekerler 14 g —
Sodyum 48 mg 2%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 0 µg 0%
C vitamini 25 mg 28%
D vitamini 0 µg 0%
E vitamini 0 mg 0%
K vitamini 0 µg 0%
Tiamin (B1) 0 mg 0%
Riboflavin (B2) 0 mg 0%
Niasin (B3) 0 mg 0%
B6 vitamini 0,83 mg 49%
Folat (B9) 167 µg 42%
B12 vitamini 2,5 µg 104%
Kolin 0 mg 0%

Mineraller

Kalsiyum 0 mg 0%
Demir 0 mg 0%
Magnezyum 0 mg 0%
Fosfor 0 mg 0%
Potasyum 10 mg 0%
Çinko 0,63 mg 6%
Bakır 0 mg 0%
Selenyum 7,3 µg 13%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.
100 g	100 g	62	0,4 g	15 g
1 porsiyon	240 g	149	1 g	36 g
2 porsiyon	480 g	298	2 g	72 g
½ porsiyon	120 g	74	0,5 g	18 g
3 porsiyon	720 g	446	3 g	108 g
4 porsiyon	960 g	595	4 g	144 g
50 g	50 g	31	0,2 g	7,5 g
150 g	150 g	93	0,6 g	23 g
200 g	200 g	124	0,8 g	30 g
250 g	250 g	155	1,1 g	38 g

Gazlı su ve yüksek fruktozlu mısır şurubu içeren enerji içeceği hakkında sorular

Enerji içeceği nasıl soğutulur; çalkalamak gerekir mi?

Buzdolabında soğut; gazlı olduğu için kutuyu ya da şişeyi çalkalama, açarken taşabilir. Buz ekleyeceksen içeceği bardağa döküp sonra ekle.

Açılmış enerji içeceği nasıl saklanır?

Kapağını kapatıp buzdolabında tut ve gazını, tadını koruması için kısa sürede tüket. Uzun süre oda sıcaklığında açık bırakma.

Enerji içeceği hangi içeceklerin yerine kullanılabilir?

Susuzluğu gidermek için suyun, yemek yanında da ayranın ya da şekersiz çayın yerini tutmaz; şekerli ve gazlı bir içecektir. Daha hafif gazlı bir seçenek istersen sade maden suyuna limon sıkabilirsin.

Enerji içeceği alırken nelere bakılır?

Kafein miktarını ve kutudaki porsiyon bilgisini kontrol et; kutunun tamamı bir porsiyondan fazla olabilir. Yüksek fruktozlu mısır şurubu içeren bu içecekte şeker de bulunur.

Enerji içeceği çocuklar için uygun mu?

Çocuklara verme; enerji içecekleri kafein içerebilir ve kafein miktarı ürüne göre değişir. Çocuklar için su veya süt daha uygun içeceklerdir.

Enerji içeceği ne kadar şeker içerir?

Bu içeceğin 14 g'ında 14 g şeker bulunur. Tipik bir porsiyon olan 240 g için enerji miktarı 149 kcal'dir.

Enerji içeceği C vitamini kaynağı mıdır?

Evet. 25 g'ı günlük C vitamini ihtiyacının yüzde 28'ini karşılar.

Kaynak: USDA FoodData Central 174821 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç