Tabağınızda ne olduğunu bilin
Fusilli makarna
Kalori ve besin değerleri
beyaz, kurutulmuş, tuzsuz suda haşlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 146 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Karbonhidrat 33 g 12%
- Yağ 0,4 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 2,6 g 9%
- Şekerler 0,6 g —
- Sodyum 5 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,08 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenik asit (B5) 0,3 mg 6%
- B6 vitamini 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 25 mg 2%
- Demir 0,71 mg 4%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 77 mg 6%
- Potasyum 40 mg 1%
- Çinko 0,6 mg 5%
- Bakır 0,19 mg 21%
- Manganez 0,37 mg 16%
- Selenyum 6 µg 11%
- İyot 4 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 4,8 g | 33 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2,4 g | 17 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 7,2 g | 49 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 9,6 g | 66 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 12 g | 82 g | 1 g |
Benzer yiyecekler
- Beyaz makarnakurutulmuş, tuzsuz suda haşlanmış169 kcal / 100 g
- Beyaz spagettikurutulmuş, tuzsuz suda haşlanmış141 kcal / 100 g
- Taze makarnasade, haşlanmış159 kcal / 100 g
- Taze yumurtalı tagliatelle makarnataze, tuzsuz suda haşlanmış152 kcal / 100 g
- Makarnakuru, haşlanmış, tuzlu, glutensiz153 kcal / 100 g
Fusilli makarna hakkında sorular
Fusilli makarna ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Fusilli makarna ürününün 100 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 33 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Fusilli makarna ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Fusilli makarna ürününün 50 g miktarı 73 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 17 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Fusilli makarna ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Fusilli makarna ürününün 150 g miktarı 219 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 49 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Fusilli makarna ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Fusilli makarna ürününün 200 g miktarı 292 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 66 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Fusilli makarna ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Fusilli makarna ürününün 250 g miktarı 365 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 82 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 11-720 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
