Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 216 kcal —
  • Protein 3,4 g 7%
  • Karbonhidrat 43 g 15%
  • Yağ 0,8 g 1%
  • Doymuş yağ 0 g 0%
  • Lif 8,7 g 31%
  • Şekerler 43 g —
  • Sodyum 9,1 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 4,6 µg 1%
  • C vitamini 4,9 mg 5%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 2,8 mg 18%
  • K vitamini 36,8 µg 31%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niasin (B3) 1,8 mg 12%
  • B6 vitamini 0,26 mg 15%
  • Folat (B9) 14,6 µg 4%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 57,2 mg 4%
  • Demir 1,6 mg 9%
  • Magnezyum 46,6 mg 11%
  • Fosfor 71,8 mg 6%
  • Potasyum 766 mg 16%
  • Çinko 2,2 mg 20%
  • Bakır 0,29 mg 32%
  • Manganez 0,39 mg 17%
  • Selenyum 0,43 µg 1%
  • İyot 0 µg 0%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g2163,4 g43 g0,8 g
50 g50 g1081,7 g21 g0,4 g
150 g150 g3245,1 g64 g1,2 g
200 g200 g4326,8 g85 g1,6 g
250 g250 g5408,5 g106 g1,9 g

Fig, dried, with skin hakkında sorular

Fig, dried, with skin ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Fig, dried, with skin ürününün 100 g miktarı 216 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 43 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.

Fig, dried, with skin ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Fig, dried, with skin ürününün 50 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 21 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.

Fig, dried, with skin ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Fig, dried, with skin ürününün 150 g miktarı 324 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 64 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.

Fig, dried, with skin ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Fig, dried, with skin ürününün 200 g miktarı 432 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 85 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.

Fig, dried, with skin ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Fig, dried, with skin ürününün 250 g miktarı 540 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 106 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 28936 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç