Tabağınızda ne olduğunu bilin
Fener balığı
Kalori ve besin değerleri
yalnızca et, çiğ
66
kalorikcal başına 100 g
Protein16 g
Karb.0 g
Yağ0,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 66 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 0,4 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 18 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 8 mg 1%
- Demir 0,3 mg 2%
- Magnezyum 21 mg 5%
- Fosfor 330 mg 26%
- Potasyum 300 mg 6%
- Çinko 0,5 mg 5%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Manganez 0,02 mg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 16 g | 0 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 7,9 g | 0 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 24 g | 0 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 31 g | 0 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 39 g | 0 g | 1 g |
Benzer yiyecekler
Fener balığı hakkında sorular
Fener balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Fener balığı ürününün 100 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Fener balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Fener balığı ürününün 50 g miktarı 33 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Fener balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Fener balığı ürününün 150 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Fener balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Fener balığı ürününün 200 g miktarı 132 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Fener balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Fener balığı ürününün 250 g miktarı 165 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 16-092 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
