Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ev yapımı pekan cevizli turta
Kalori ve besin değerleri
ev yapımı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 412 kcal —
- Protein 4,9 g 10%
- Karbonhidrat 50 g 18%
- Yağ 22 g 28%
- Doymuş yağ 4 g 20%
- Lif 2,4 g 8%
- Sodyum 262 mg 11%
- Kolesterol 87 mg 29%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 82 µg 9%
- C vitamini 0,2 mg 0%
- D vitamini 0,15 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 0,85 mg 5%
- Pantotenik asit (B5) 0,48 mg 10%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- B12 vitamini 0,17 µg 7%
Mineraller
- Kalsiyum 32 mg 2%
- Demir 1,5 mg 8%
- Magnezyum 26 mg 6%
- Fosfor 94 mg 8%
- Potasyum 133 mg 3%
- Çinko 1 mg 9%
- Bakır 0,21 mg 23%
- Manganez 0,71 mg 31%
- Selenyum 12 µg 22%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 4,9 g | 50 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 2,5 g | 25 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 7,4 g | 75 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 9,8 g | 100 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 12 g | 125 g | 56 g |
Benzer yiyecekler
- Bal kabaklı turtaev yapımı204 kcal / 100 g
- Muzlu kremalı turtaev yapımı269 kcal / 100 g
- Vanilyalı kremalı turtaev yapımı278 kcal / 100 g
- Ev yapımı elmalı turtaev yapımı, 2 kat hamurlu265 kcal / 100 g
- Vişneli turtaev yapımı, 2 hamur katmanlı270 kcal / 100 g
- Yaban mersinli turtaev yapımı, 2 kat hamurlu245 kcal / 100 g
Ev yapımı pekan cevizli turta hakkında sorular
Ev yapımı pekan cevizli turta ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ev yapımı pekan cevizli turta ürününün 100 g miktarı 412 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 50 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Ev yapımı pekan cevizli turta ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ev yapımı pekan cevizli turta ürününün 50 g miktarı 206 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 25 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Ev yapımı pekan cevizli turta ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ev yapımı pekan cevizli turta ürününün 150 g miktarı 618 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 75 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Ev yapımı pekan cevizli turta ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ev yapımı pekan cevizli turta ürününün 200 g miktarı 824 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 100 g karbonhidrat ve 44 g yağ içerir.
Ev yapımı pekan cevizli turta ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ev yapımı pekan cevizli turta ürününün 250 g miktarı 1030 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 125 g karbonhidrat ve 56 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 3962 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
