Tabağınızda ne olduğunu bilin
Etli ve fasulyeli burritto
Kalori ve besin değerleri
mikrodalgada pişmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 298 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Karbonhidrat 32 g 12%
- Yağ 12 g 15%
- Doymuş yağ 4,1 g 20%
- Lif 6,9 g 25%
- Şekerler 1,4 g —
- Sodyum 659 mg 29%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 13 µg 1%
- K vitamini 7,5 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 3,6 mg 22%
- Pantotenik asit (B5) 0,01 mg 0%
- B6 vitamini 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 76 µg 19%
- Kolin 28,1 mg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 39 mg 3%
- Demir 3,1 mg 17%
- Magnezyum 36 mg 9%
- Fosfor 97 mg 8%
- Potasyum 271 mg 6%
- Çinko 1,2 mg 11%
- Bakır 0,23 mg 25%
- Manganez 0,53 mg 23%
- Selenyum 13,6 µg 25%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 8,7 g | 32 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 4,4 g | 16 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 13 g | 48 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 18 g | 64 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 22 g | 80 g | 30 g |
Benzer yiyecekler
- Fasulyeli ve peynirli burritodondurulmuş221 kcal / 100 g
- Fasulye ve dana etli burritoMeksika usulü191 kcal / 100 g
- Fasulyeli ve sığır etli burritofast food191 kcal / 100 g
- Etli fasulyeli ve peynirli burritofast food180 kcal / 100 g
- Etli dürüm170 kcal / 100 g
- Kıymalı burrito205 kcal / 100 g
- Dana etli burritosebze, kıyma ve peynirle doldurulmuş289 kcal / 100 g
Etli ve fasulyeli burritto hakkında sorular
Etli ve fasulyeli burritto ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Etli ve fasulyeli burritto ürününün 100 g miktarı 298 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 32 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Etli ve fasulyeli burritto ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Etli ve fasulyeli burritto ürününün 50 g miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 16 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Etli ve fasulyeli burritto ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Etli ve fasulyeli burritto ürününün 150 g miktarı 447 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 48 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Etli ve fasulyeli burritto ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Etli ve fasulyeli burritto ürününün 200 g miktarı 596 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 64 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Etli ve fasulyeli burritto ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Etli ve fasulyeli burritto ürününün 250 g miktarı 745 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 80 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 6343 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
