Tabağınızda ne olduğunu bilin
Erik marmelatı
Kalori ve besin değerleri
195
kalorikcal başına 100 g
Protein0 g
Karb.46 g
Yağ0,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 195 kcal —
- Protein 0 g 0%
- Karbonhidrat 46 g 17%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,3 g 5%
- Şekerler 46 g —
- Sodyum 2,5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 28,4 µg 3%
- C vitamini 4 mg 4%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,67 mg 4%
- K vitamini 9,5 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niasin (B3) 0,32 mg 2%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 2,4 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 13,2 mg 1%
- Demir 0,26 mg 1%
- Magnezyum 7,9 mg 2%
- Fosfor 15,8 mg 1%
- Potasyum 174 mg 4%
- Çinko 0,08 mg 1%
- Bakır 0,07 mg 7%
- Manganez 0,08 mg 4%
- Selenyum 0,29 µg 1%
- İyot 2,8 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 0 g | 46 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 0 g | 23 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 0 g | 69 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 0 g | 92 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 0 g | 115 g | 0,6 g |
Benzer yiyecekler
- Erik reçeli240 kcal / 100 g
- Kayısı marmelatı202 kcal / 100 g
- Çilek marmelatı241 kcal / 100 g
- Kızılcık reçeli137 kcal / 100 g
- Kayısı reçeli246 kcal / 100 g
- Yaban mersini reçeli245 kcal / 100 g
- Böğürtlen marmelatı241 kcal / 100 g
- Ahududu reçeli194 kcal / 100 g
- Böğürtlen reçeli201 kcal / 100 g
- Çekirdekli meyve reçeli280 kcal / 100 g
Erik marmelatı hakkında sorular
Erik marmelatı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Erik marmelatı ürününün 100 g miktarı 195 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 46 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Erik marmelatı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Erik marmelatı ürününün 50 g miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 23 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Erik marmelatı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Erik marmelatı ürününün 150 g miktarı 293 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 69 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Erik marmelatı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Erik marmelatı ürününün 200 g miktarı 390 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 92 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Erik marmelatı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Erik marmelatı ürününün 250 g miktarı 488 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 115 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32744 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
