Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ekşi mayalı tam tahıllı beyaz ekmek
Kalori ve besin değerleri
%4,4 lif, son pişirme için, ör. kaba baget
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 260 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Karbonhidrat 52 g 19%
- Yağ 1,2 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 4,4 g 16%
- Şekerler 5,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 7,6 g | 52 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3,8 g | 26 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 11 g | 78 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 15 g | 103 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 19 g | 129 g | 3 g |
Benzer yiyecekler
- Tam buğday ekşi mayalı ekmek235 kcal / 100 g
- Tam tahıllı buğday ve çavdar ekmeğiyaklaşık %6 lif256 kcal / 100 g
- Beyaz buğday ekmeğiyaklaşık %2,5 lif, ör. baget270 kcal / 100 g
- Tohumlu tam buğday ekmeğitam tahıllı, ince ve iri öğütülmüş undan, tohumlu274 kcal / 100 g
- Graham unlu tam tahıllı ekmeksütlü, yaklaşık %5 lif279 kcal / 100 g
- Tohumlu ince taneli tam buğday ekmeğitam tahıllı, ince taneli, tohumlu273 kcal / 100 g
- Ay çekirdekli iri taneli tam buğday ekmeğitam tahıllı, iri taneli, ay çekirdekli285 kcal / 100 g
- İri öğütülmüş tam buğday ekmeğitam tahıllı, iri öğütülmüş236 kcal / 100 g
- Ay çekirdekli tam buğday ekmeğitam tahıllı, ince ve iri öğütülmüş undan, ay çekirdekli284 kcal / 100 g
- İnce taneli tam buğday ekmeğitam tahıllı, ince taneli233 kcal / 100 g
Ekşi mayalı tam tahıllı beyaz ekmek hakkında sorular
Ekşi mayalı tam tahıllı beyaz ekmek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ekşi mayalı tam tahıllı beyaz ekmek ürününün 100 g miktarı 260 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 52 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Ekşi mayalı tam tahıllı beyaz ekmek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ekşi mayalı tam tahıllı beyaz ekmek ürününün 50 g miktarı 130 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 26 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Ekşi mayalı tam tahıllı beyaz ekmek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ekşi mayalı tam tahıllı beyaz ekmek ürününün 150 g miktarı 390 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 78 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Ekşi mayalı tam tahıllı beyaz ekmek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ekşi mayalı tam tahıllı beyaz ekmek ürününün 200 g miktarı 520 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 103 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Ekşi mayalı tam tahıllı beyaz ekmek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ekşi mayalı tam tahıllı beyaz ekmek ürününün 250 g miktarı 650 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 129 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Kaynak: slv 201 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
