Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ekmek dolgusu
Kalori ve besin değerleri
kuru karışım, hazırlanmamış
386
kalorikcal başına 100 g
Protein11 g
Karb.73 g
Yağ3,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 386 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbonhidrat 73 g 27%
- Yağ 3,4 g 4%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 3,2 g 11%
- Şekerler 8,3 g —
- Sodyum 1405 mg 61%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,38 mg 3%
- K vitamini 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niasin (B3) 5,8 mg 36%
- Pantotenik asit (B5) 0,4 mg 8%
- B6 vitamini 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 168 µg 42%
- B12 vitamini 0,02 µg 1%
- Kolin 14,6 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 97 mg 7%
- Demir 3,8 mg 21%
- Magnezyum 40 mg 10%
- Fosfor 141 mg 11%
- Potasyum 246 mg 5%
- Çinko 0,93 mg 8%
- Bakır 0,24 mg 26%
- Manganez 0,59 mg 26%
- Selenyum 48 µg 87%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 11 g | 73 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5,5 g | 37 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 17 g | 110 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 22 g | 146 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 28 g | 183 g | 8,5 g |
Benzer yiyecekler
- Ekmek dolgusu kuru karışım386 kcal / 100 g
- Mısır ekmeği dolgusumısır ekmeği, kuru karışım, hazırlanmış179 kcal / 100 g
- İç harç karışımıkurutulmuş338 kcal / 100 g
- Tavuk aromalı doldurma karışımıkraft, stove top381 kcal / 100 g
- Brownberry adaçayı ve soğanlı dolgu karışımıGeorge Weston Bakeries, kuru390 kcal / 100 g
- Mısır ekmeğiekmek, mısır ekmeği, kuru karışım, zenginleştirilmemiş, mısır kek karışımı içerir418 kcal / 100 g
- Bread stuffing177 kcal / 100 g
Ekmek dolgusu hakkında sorular
Ekmek dolgusu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ekmek dolgusu ürününün 100 g miktarı 386 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 73 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Ekmek dolgusu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ekmek dolgusu ürününün 50 g miktarı 193 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 37 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Ekmek dolgusu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ekmek dolgusu ürününün 150 g miktarı 579 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 110 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Ekmek dolgusu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ekmek dolgusu ürününün 200 g miktarı 772 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 146 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Ekmek dolgusu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ekmek dolgusu ürününün 250 g miktarı 965 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 183 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 4070 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
