Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dauphine patates
Kalori ve besin değerleri
dondurulmuş, pişmiş
302
kalorikcal başına 100 g
Protein4,5 g
Karb.30 g
Yağ18 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 302 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Karbonhidrat 30 g 11%
- Yağ 18 g 23%
- Doymuş yağ 3,4 g 17%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 3,5 g —
- Sodyum 527 mg 23%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 10,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 0,31 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 0,75 mg 15%
- B6 vitamini 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 15,1 µg 4%
- B12 vitamini 0,39 µg 16%
Mineraller
- Kalsiyum 120 mg 9%
- Demir 0,8 mg 4%
- Magnezyum 14 mg 3%
- Fosfor 210 mg 17%
- Potasyum 180 mg 4%
- Çinko 0,38 mg 3%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,18 mg 8%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 4,5 g | 30 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 2,3 g | 15 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 6,8 g | 45 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 9 g | 60 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 11 g | 76 g | 44 g |
Benzer yiyecekler
- Duşes patatesdondurulmuş, pişmiş218 kcal / 100 g
- Noisette patatesdondurulmuş, pişmiş191 kcal / 100 g
- Patates kızartmasıdondurulmuş, derin yağda kızartılmış258 kcal / 100 g
- Patates kroketdondurulmuş, çiğ164 kcal / 100 g
- Elma dilim patatesbaharatlı, dondurulmuş, çiğ141 kcal / 100 g
- Sote patatestavada sote, ön kızartmalı, dondurulmuş, pişmiş156 kcal / 100 g
- Grenaille patatesönceden kızartılmış, dondurulmuş, çiğ133 kcal / 100 g
Dauphine patates hakkında sorular
Dauphine patates ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dauphine patates ürününün 100 g miktarı 302 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 30 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Dauphine patates ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dauphine patates ürününün 50 g miktarı 151 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 15 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.
Dauphine patates ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dauphine patates ürününün 150 g miktarı 453 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 45 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Dauphine patates ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dauphine patates ürününün 200 g miktarı 604 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 60 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Dauphine patates ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dauphine patates ürününün 250 g miktarı 755 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 76 g karbonhidrat ve 44 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 4021 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
