Tabağınızda ne olduğunu bilin
Duşes patates
Kalori ve besin değerleri
dondurulmuş, pişmiş
218
kalorikcal başına 100 g
Protein3,4 g
Karb.30 g
Yağ8,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 218 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Karbonhidrat 30 g 11%
- Yağ 8,5 g 11%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 4,8 g 17%
- Sodyum 395 mg 17%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 10,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,34 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 0,42 mg 8%
- B6 vitamini 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 18,5 µg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 51 mg 4%
- Demir 0,81 mg 5%
- Magnezyum 28 mg 7%
- Fosfor 81 mg 6%
- Potasyum 530 mg 11%
- Çinko 0,53 mg 5%
- Bakır 0,12 mg 13%
- Manganez 0,19 mg 8%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 3,4 g | 30 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 1,7 g | 15 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 5,2 g | 44 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 6,9 g | 59 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 8,6 g | 74 g | 21 g |
Benzer yiyecekler
- Dauphine patatesdondurulmuş, pişmiş302 kcal / 100 g
- Noisette patatesdondurulmuş, pişmiş191 kcal / 100 g
- Düşes patatesifırında pişmiş128 kcal / 100 g
- Elma dilim patatesbaharatlı, dondurulmuş, çiğ141 kcal / 100 g
- Patates kızartmasıdondurulmuş247 kcal / 100 g
- Patates kroketdondurulmuş, çiğ164 kcal / 100 g
- Sote patatestavada sote, ön kızartmalı, dondurulmuş, pişmiş156 kcal / 100 g
- Grenaille patatesönceden kızartılmış, dondurulmuş, çiğ133 kcal / 100 g
- Duchess potatoes124 kcal / 100 g
Duşes patates hakkında sorular
Duşes patates ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Duşes patates ürününün 100 g miktarı 218 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 30 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.
Duşes patates ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Duşes patates ürününün 50 g miktarı 109 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 15 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Duşes patates ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Duşes patates ürününün 150 g miktarı 327 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 44 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Duşes patates ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Duşes patates ürününün 200 g miktarı 436 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 59 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Duşes patates ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Duşes patates ürününün 250 g miktarı 545 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 74 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 4034 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
