Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana pikanha
Kalori ve besin değerleri
yağsız, ızgara, yağlı, soğanlı ve sarımsaklı, tuzsuz
234
kalorikcal başına 100 g
Protein30 g
Karb.1,3 g
Yağ12 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 234 kcal —
- Protein 30 g 61%
- Karbonhidrat 1,3 g 0%
- Yağ 12 g 15%
- Lif 0,1 g 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 30 g | 1,3 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 15 g | 0,6 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 46 g | 1,9 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 61 g | 2,5 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 76 g | 3,2 g | 30 g |
Benzer yiyecekler
- Dana picanhayağsız, ızgara, yağsız, tuzsuz141 kcal / 100 g
- Dana maminhaızgara, yağ, soğan ve sarımsaklı, tuzsuz234 kcal / 100 g
- Ribeye cap bifteğiyağlı, ızgara, yağsız, tuzsuz304 kcal / 100 g
- Ribeye kapak bifteğiyağsız, ızgara, yağsız, tuzlu303 kcal / 100 g
- Beef rump cap without fat with oil onion and garlic233 kcal / 100 g
- Kontrfile kapak bonfilekemiksiz, yalnızca yağsız et, 1/8" yağ kalacak şekilde tıraşlanmış, select, pişmiş, ızgara170 kcal / 100 g
- Beef rump centre/top/bottom sirloin without fat with oil onion and garlic unsalted244 kcal / 100 g
- Picanha bonfilekemiksiz, ayrılabilir yağsız et ve yağ, 1/8" yağ kalacak şekilde kesilmiş, select, pişmiş, ızgara249 kcal / 100 g
- Sığır etinin arka kısmıyağsız, ızgara, tereyağlı, tuzsuz279 kcal / 100 g
- Braise edilmiş sığır sokumuüst/alt bonfile kısmından, (yağ, soğan ve sarımsakla), tuzsuz204 kcal / 100 g
Dana pikanha hakkında sorular
Dana pikanha ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana pikanha ürününün 100 g miktarı 234 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Dana pikanha ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana pikanha ürününün 50 g miktarı 117 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Dana pikanha ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana pikanha ürününün 150 g miktarı 351 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Dana pikanha ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana pikanha ürününün 200 g miktarı 468 kcal içerir; ayrıca 61 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Dana pikanha ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana pikanha ürününün 250 g miktarı 585 kcal içerir; ayrıca 76 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0465F · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
