Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çikolatalı kek
Kalori ve besin değerleri
ticari olarak hazırlanmış çikolatalı soslu, mağaza içi fırın
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 389 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbonhidrat 51 g 18%
- Yağ 20 g 26%
- Doymuş yağ 5,9 g 30%
- Lif 2,2 g 8%
- Şekerler 40 g —
- Sodyum 348 mg 15%
- Kolesterol 22 mg 7%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1 µg 0%
- C vitamini 0,1 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 4,3 mg 29%
- K vitamini 28,9 µg 24%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 0,77 mg 5%
- Pantotenik asit (B5) 0,19 mg 4%
- B6 vitamini 0 mg 0%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 22 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 30 mg 2%
- Demir 3 mg 17%
- Magnezyum 31 mg 7%
- Fosfor 137 mg 11%
- Potasyum 270 mg 6%
- Çinko 0,58 mg 5%
- Bakır 0,22 mg 24%
- Manganez 0,33 mg 14%
- Selenyum 7,8 µg 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 3,5 g | 51 g | 20 g |
| 1 porsiyon | 138 g | 537 | 4,8 g | 70 g | 28 g |
| 2 porsiyon | 276 g | 1074 | 9,6 g | 140 g | 55 g |
| ½ porsiyon | 69 g | 268 | 2,4 g | 35 g | 14 g |
| 3 porsiyon | 414 g | 1610 | 14 g | 210 g | 83 g |
| 4 porsiyon | 552 g | 2147 | 19 g | 280 g | 111 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 1,7 g | 25 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 5,2 g | 76 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 7 g | 101 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 8,7 g | 127 g | 50 g |
Benzer yiyecekler
- Çikolatalı kek bar430 kcal / 100 g
- Çikolatalı kek karışımıpuding tipi, kuru, hazırlanmamış391 kcal / 100 g
- Çikolatalı kek donutşekerli veya glase417 kcal / 100 g
- Çikolatalı kek çörekşekerli veya glajlı417 kcal / 100 g
- Yoğun bitter çikolatalı kekticari üretim, üzeri kaplı354 kcal / 100 g
- Çikolatalı pastadondurulmuş295 kcal / 100 g
- Çikolatalı kremalı turtaticari353 kcal / 100 g
- Kek için çikolata kaplaması348 kcal / 100 g
- Ticari olarak hazırlanmış çikolata glazürlü sarı kekmağaza içi fırın379 kcal / 100 g
- Çikolata glazürlü ticari sarı kekmağaza içi fırın, glazür379 kcal / 100 g
Çikolatalı kek hakkında sorular
Çikolatalı kek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı kek ürününün 100 g miktarı 389 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 51 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Çikolatalı kek ürününün 1 porsiyon (138 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı kek ürününün 1 porsiyon (138 g) miktarı 537 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 70 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Çikolatalı kek ürününün 2 porsiyon (276 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı kek ürününün 2 porsiyon (276 g) miktarı 1074 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 140 g karbonhidrat ve 55 g yağ içerir.
Çikolatalı kek ürününün ½ porsiyon (69 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı kek ürününün ½ porsiyon (69 g) miktarı 268 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 35 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Çikolatalı kek ürününün 3 porsiyon (414 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı kek ürününün 3 porsiyon (414 g) miktarı 1610 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 210 g karbonhidrat ve 83 g yağ içerir.
Çikolatalı kek ürününün 4 porsiyon (552 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı kek ürününün 4 porsiyon (552 g) miktarı 2147 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 280 g karbonhidrat ve 111 g yağ içerir.
Çikolatalı kek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı kek ürününün 50 g miktarı 195 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 25 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Çikolatalı kek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı kek ürününün 150 g miktarı 584 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 76 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 174934 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
