Tabağınızda ne olduğunu bilin

Chicken salad sandwich on wheat

Kalori ve besin değerleri

245
kalorikcal başına 100 g
Protein13 g
Karb.15 g
Yağ14 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 245 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Karbonhidrat 15 g 5%
  • Yağ 14 g 18%
  • Doymuş yağ 2,4 g 12%
  • Lif 2,1 g 8%
  • Şekerler 3,1 g —
  • Sodyum 469 mg 20%
  • Kolesterol 44 mg 15%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 11 µg 1%
  • C vitamini 0,5 mg 1%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,77 mg 5%
  • K vitamini 31,9 µg 27%
  • Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niasin (B3) 4,3 mg 27%
  • B6 vitamini 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 34 µg 9%
  • B12 vitamini 0,14 µg 6%
  • Kolin 35,3 mg 6%

Mineraller

  • Kalsiyum 67 mg 5%
  • Demir 1,4 mg 8%
  • Magnezyum 29 mg 7%
  • Fosfor 143 mg 11%
  • Potasyum 201 mg 4%
  • Çinko 1 mg 9%
  • Bakır 0,09 mg 10%
  • Selenyum 17,6 µg 32%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g24513 g15 g14 g
1 porsiyon270 g66235 g40 g37 g
2 porsiyon540 g132371 g81 g75 g
½ porsiyon135 g33118 g20 g19 g
3 porsiyon810 g1985106 g121 g112 g
4 porsiyon1080 g2646141 g162 g149 g
50 g50 g1236,5 g7,5 g6,9 g
150 g150 g36820 g22 g21 g
200 g200 g49026 g30 g28 g
250 g250 g61333 g37 g35 g

Chicken salad sandwich on wheat hakkında sorular

Chicken salad sandwich on wheat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Chicken salad sandwich on wheat ürününün 100 g miktarı 245 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 15 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Chicken salad sandwich on wheat ürününün 1 porsiyon (270 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken salad sandwich on wheat ürününün 1 porsiyon (270 g) miktarı 662 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 40 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.

Chicken salad sandwich on wheat ürününün 2 porsiyon (540 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken salad sandwich on wheat ürününün 2 porsiyon (540 g) miktarı 1323 kcal içerir; ayrıca 71 g protein, 81 g karbonhidrat ve 75 g yağ içerir.

Chicken salad sandwich on wheat ürününün ½ porsiyon (135 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken salad sandwich on wheat ürününün ½ porsiyon (135 g) miktarı 331 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 20 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.

Chicken salad sandwich on wheat ürününün 3 porsiyon (810 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken salad sandwich on wheat ürününün 3 porsiyon (810 g) miktarı 1985 kcal içerir; ayrıca 106 g protein, 121 g karbonhidrat ve 112 g yağ içerir.

Chicken salad sandwich on wheat ürününün 4 porsiyon (1080 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken salad sandwich on wheat ürününün 4 porsiyon (1080 g) miktarı 2646 kcal içerir; ayrıca 141 g protein, 162 g karbonhidrat ve 149 g yağ içerir.

Chicken salad sandwich on wheat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Chicken salad sandwich on wheat ürününün 50 g miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.

Chicken salad sandwich on wheat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Chicken salad sandwich on wheat ürününün 150 g miktarı 368 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 22 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27540121 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç