Tabağınızda ne olduğunu bilin

Çelenk krizantemi

Kalori ve besin değerleri

çiğ

24
kalorikcal başına 100 g
Protein3,4 g
Karb.0 g
Yağ0,6 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 24 kcal —
  • Protein 3,4 g 7%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 0,6 g 1%
  • Lif 3 g 11%
  • Sodyum 118 mg 5%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 116 µg 13%
  • C vitamini 1,4 mg 2%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • K vitamini 350 µg 292%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niasin (B3) 0,53 mg 3%
  • Pantotenik asit (B5) 0,22 mg 4%
  • B6 vitamini 0,18 mg 10%
  • Folat (B9) 177 µg 44%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 117 mg 9%
  • Demir 2,3 mg 13%
  • Magnezyum 32 mg 8%
  • Fosfor 54 mg 4%
  • Potasyum 567 mg 12%
  • Çinko 0,71 mg 6%
  • Bakır 0,14 mg 15%
  • Manganez 0,94 mg 41%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g243,4 g0 g0,6 g
1 porsiyon25 g60,8 g0 g0,1 g
2 porsiyon50 g121,7 g0 g0,3 g
½ porsiyon12,5 g30,4 g0 g0,1 g
3 porsiyon75 g182,5 g0 g0,4 g
4 porsiyon100 g243,4 g0 g0,6 g
150 g150 g365 g0 g0,8 g
200 g200 g486,7 g0 g1,1 g
250 g250 g608,4 g0,1 g1,4 g

Çelenk krizantemi hakkında sorular

Çelenk krizantemi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Çelenk krizantemi ürününün 100 g miktarı 24 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.

Çelenk krizantemi ürününün 1 porsiyon (25 g) miktarında kaç kalori var?

Çelenk krizantemi ürününün 1 porsiyon (25 g) miktarı 6 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Çelenk krizantemi ürününün 2 porsiyon (50 g) miktarında kaç kalori var?

Çelenk krizantemi ürününün 2 porsiyon (50 g) miktarı 12 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Çelenk krizantemi ürününün ½ porsiyon (12,5 g) miktarında kaç kalori var?

Çelenk krizantemi ürününün ½ porsiyon (12,5 g) miktarı 3 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Çelenk krizantemi ürününün 3 porsiyon (75 g) miktarında kaç kalori var?

Çelenk krizantemi ürününün 3 porsiyon (75 g) miktarı 18 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.

Çelenk krizantemi ürününün 4 porsiyon (100 g) miktarında kaç kalori var?

Çelenk krizantemi ürününün 4 porsiyon (100 g) miktarı 24 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.

Çelenk krizantemi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Çelenk krizantemi ürününün 150 g miktarı 36 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.

Çelenk krizantemi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Çelenk krizantemi ürününün 200 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 169995 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç