Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beyaz kılıçbalığı
Kalori ve besin değerleri
kızartılmış
159
kalorikcal başına 100 g
Protein23 g
Karb.2,9 g
Yağ6,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 159 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Karbonhidrat 2,9 g 1%
- Yağ 6,3 g 8%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 0,1 g 0%
- Şekerler 0,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 23 g | 2,9 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 11 g | 1,5 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 34 g | 4,4 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 45 g | 5,8 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 57 g | 7,3 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Siyah kılıçbalığıkızartılmış259 kcal / 100 g
- Kara kılıç balığıızgara111 kcal / 100 g
- Kılıç balığıızgara116 kcal / 100 g
- Beyaz balıkpane harcına bulanmış ve tavada kızartılmış193 kcal / 100 g
- Güney Afrika berlamıkızartılmış175 kcal / 100 g
- Beyaz balık filetosuhamura bulanmış ve bitkisel yağda kızartılmış210 kcal / 100 g
- Morina filetlerikızartılmış194 kcal / 100 g
- Kızarmış beyaz etli balıktuzlu su, soya yağlı, tuzlu151 kcal / 100 g
- Avrupa berlamıkızartılmış164 kcal / 100 g
Beyaz kılıçbalığı hakkında sorular
Beyaz kılıçbalığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz kılıçbalığı ürününün 100 g miktarı 159 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Beyaz kılıçbalığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz kılıçbalığı ürününün 50 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Beyaz kılıçbalığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz kılıçbalığı ürününün 150 g miktarı 239 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 4,4 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.
Beyaz kılıçbalığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz kılıçbalığı ürününün 200 g miktarı 318 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Beyaz kılıçbalığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz kılıçbalığı ürününün 250 g miktarı 398 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 7,3 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 858 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
