Tabağınızda ne olduğunu bilin
kara kılıç balığı
Kalori ve besin değerleri
ızgara
111
kalorikcal başına 100 g
Protein21 g
Karb.0 g
Yağ3,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 111 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 3,2 g 4%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 21 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 10 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 31 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 41 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 51 g | 0 g | 8 g |
Benzer yiyecekler
kara kılıç balığı hakkında sorular
kara kılıç balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
kara kılıç balığı ürününün 100 g miktarı 111 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
kara kılıç balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
kara kılıç balığı ürününün 50 g miktarı 56 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
kara kılıç balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
kara kılıç balığı ürününün 150 g miktarı 167 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
kara kılıç balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
kara kılıç balığı ürününün 200 g miktarı 222 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
kara kılıç balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
kara kılıç balığı ürününün 250 g miktarı 278 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 860 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
